当代人工作压力大,下班时间往往只是参考用,有些人还得忙到泰半夜,才能拖著疲惫的身躯回家休息,也难怪近年来有许多过劳死的例子发生,其实偶然候与其起劲死撑,还不如轻松一下,休息过後才有足够的精神走更远的路!尝尝下面两个小偏方,让你储备满满的活力再开拔!
1. 多吃黑色食物,例如黑豆、黑木耳、香菇、黑糯米等等,因为这些食物能赞助增加肾上腺素,让你工作起来更有活力。如果平时饮食平常的话,黑色食物的食用份量可以比平居食物多一两倍,不过若想食用更多,就得参考医生的建议,因为有些人并不适合突然大批增加某种食物的接收,过量反而有害健康。
2. 快乐鼠尾草能赞助舒解肝胆经,肝若通达,心情就会豁达;而檀香则可以招财;茉莉能增加恋爱能量。在忙碌了一天之後,要是能辅以这三种精油,泡个舒适的澡,辣么对於舒缓压力是非常有赞助的,建议以七天为一个周期,让好运能量更安定!
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