一、[窦氏属地]
扶风郡，今陕西咸阳县东
二、[姓氏来源]
上古夏帝太康在位时，荒废政事，不理民情，沉湎于游乐田猎，远去洛水的南面打猎，他的五个弟弟和后络也跟随去。
这时，有穷国的君主羿由于人们不能忍受太康这种所作所为，就在黄河北岸抵御太康回国。太康的五个弟弟和他们的母亲（即后缗），就到洛水转弯流进黄河的地方去躲避和等候太康，等了100多天，不见太康回来，他们也被有穷国人发现管制起来了。
这时，后缗怀孕临近产期，就逃出自窦（地穴），奔归有仍，生下少康。太康失位后，弟中康（一作仲康）继位；中康死后，子帝相继位；帝相死后，子少康继位。
大概为了纪念祖上这个历史事件，少康就给他留居有仍的抒、宠两个儿子姓窦，世代相传。
二、郡望堂号
后汉置扶风郡，现在陕西省咸阳市。
《风俗通》记载：“夏帝相遭有穷氏之难，其妃方娠，逃出自窦，而生少康，其后氏焉”。
望出扶风、 观津、河南。风俗通。记载，夏帝相的皇后为避有穷之难，从墙窦中出逃成功，逃到了有仍（今山东济宁），生下少康，少康有两个儿子，大儿子杼继承其帝位，小儿子龙受赐姓窦，留居有仍国，从此，龙的子孙后代就以窦为姓 。
另据《姓氏考略》记载，窦姓人中有部分是源自于一支为西南夷的少数民族，南北朝时，他们的首领就叫窦茂。
也有一部分窦姓人源于古时的地名，古时有很多以“窦”为地名的地方。 三、历代名人
窦宪——字伯度。东汉平陵人，是窦融曾孙，领兵出塞3000余里，大破匈奴，登燕然山，刻石纪功而还，拜大将军，总揽大权。
和帝既长，愤其骄纵，与中常侍郑众等合谋，迫令自杀。
窦建德——隋朝漳南人。聚众起事，据河北诸郡，称夏王，建号五凤。隋大业十四年炀帝南游江都，为字文化及所杀，时王世充在洛阳自称郑王，奉越王侗为帝，建德亦奉朝命。
世充旋杀侗自称帝，建德亦称夏帝。
唐武德三年，李世民（秦王）击世充。建德出兵救世充。四年，战败被俘，斩于长安。年48岁
窦燕山——名禹钧，号燕山。后周渔阳人。在五代后晋时，明瞒暗骗，势压贫贱，不讲天理良心， 30无子。传说一夜其父送梦，对燕山说：“你心德不端，恶名张注天曹，日后无子，兼且无寿。
速要改恶从善，大积阴德，广行方便，挽回天意，改过呈祥”。
燕山醒来将父梦中的话牢记在心，从前之恶，不再敢为，而且广行方便，家中又设立义馆，请明师教训，帮助家贫子弟读书。他创办过40多所义学，官作谏议大夫，由他推荐提拔成名的青年不计其数。一夜又梦见父亲说：“你今阴功浩大善名张注天曹，后有5子，齐登科甲，寿添89岁”。
此后修身积德，更加殷勤。后来，果然连生仪、严、侃、偶、傅五子，由于他教子有方，5子勤奋学习，先后登科。
[窦氏名望]
窦姓人口虽不多，历史名人却出现不少。如西汉时有丞相窦婴，东汉有大司马窦融，大将军窦宪、窦武，北朝周有大将军窦毅，隋末有农民起义领袖窦建德，五代有“建义塾，教贫士”的窦禹钧，“五子登科”说的就是他的五个儿子相继登科的故事。元代的窦姓名人则有医学家窦默。
他们都不同程度地为本姓族作出了贡献山东省章丘市的窦氏族谱辈份：文，升，庆，广安徽省萧县丁里镇 窦庄 盛、纪、光、大、远，功、德、吉、庆、长安徽霍邱县洪集镇窦氏族谱辈份:大守良田以光祖德仁贤振启。天津静海县王口镇窦氏族谱辈份------汝章家宝庆 祥兆智仁守 崇书礼先文(第十八世---第三十二世)。
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