备孕注意事项?
(1)减压适量减少工作,让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,长城不是一天修成了,你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。
(2)尽量远离辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统,因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重,那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
(3)管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖,但是肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在怀孕过后患上糖尿病,而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。
(4)饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒,因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常,降低生育能力。另外,还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水,因为自来水中可能有过量重金属,这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类,应当谨慎选择,一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
妈妈属牛2020年生孩子好不好?
出生年份 2009年 1997年 1985年 1973年;宜配 鼠、蛇、鸡大吉 ;
忌配 马、羊、狗;
属牛的人与属马,属羊,属狗为相克的关系,因此不适合生这三个生肖宝宝,2020年是鼠年,因此是可以在2020年生宝宝的;
爸爸属猪2020年生孩子好不好?
宜配:羊、兔、虎大吉忌配: 猴、蛇、猪
属猪的人与属猴,属蛇,属猪的的人相克,因此不适合生这三个生肖宝宝,其他生肖都是比较合适的,因此也是可以在2020年生宝宝的;
一生运势有好有坏,命理学中命运和时间息息相关!
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