导语:现在人身上的焦虑感太重了,不是因为工作就是因为感情,重重压力,所以今天就来测测看如何缓解压力吧。
占卜仪式,凭第一感觉,选择下面一张牌
占卜解析
选择A
其实你的焦虑来自于对未来没有规划,你没有明确的想过未来要过什么样的生活,现在的生活其实取决于你三年前的选择,你没有特别明确的目标,没有具体的规划,所以每天都碌碌无为,不知道以后会在哪,做什么,过一天算一天,得过且过,但是突然发现这样的生活让自己没有拿的出手的东西,对生活迷茫,没有安全感,所以努力去提升自己吧,让自己变得有奋斗目标,才能真正减轻自己的焦虑。
选择B
在感情当中,你总是被动的那个,有时候很想表达一些东西,却最后什么也没有说。你有时候总是被别人推着走,其实你还是缺乏自信,如果你稍微自信一些,没有爱情照样能活,结婚生子也只是人生的一个选项,不是必选项。还是要活出自己,不要被别人左右,别人的活法始终是别人的,自己不喜欢要大胆说出来。所以当你真正愿意去面对那些不理解的声音时,你就能真正面对自己的焦虑了。
选择C
你的焦虑来自于你的控制欲太强,你总想把什么事情都抓在手里,不放心别人去做,连别人的做事和方法你也要过问,觉得按自己的方法来最好。这样就导致你每天有忙不完的事,没办法把事情都交给别人去做,没有自己的休息时间,连放松的时间都扑在各种事情上。所以对自己要求高不是坏事,但是没有人是完美的,总要接受自己和别人身上的不完美,才能让自己有喘息的空间。
选择D
你过于焦虑是因为性格容易暴躁,不够修心养性。所以导致平时总是一点就炸,不愿意承受压力和委屈。虽然世上总有不如意的事,遇到了也不一定要一味哑忍,但是也不能太过于眼里揉不得沙子,水至清则无鱼,所以小事上睁一只眼闭一只眼可以让生活过得稍微平静些,留着精力做其它快乐事,岂不是更好。
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