想了解自己是否患上了路怒症吗?下面是一个小测试,它可以检测你的情绪是否“过了火”!
测试评分:没有(1分);很轻(2分);中等(3分);偏重(4分);严重(5分)
1、在生活中你对别人是否求全责备?
2、在驾驶中,你大多数时间总是不快乐的?
3、生活中感到大多数人不可信?
4、开车时总想超车?
5、自己不能控制发脾气?
6、只要坐在车上,就感觉压抑?
7、认为别人对你的成绩没有作出恰当评价?
8、会有一些奇怪的和脱离现实的想法和念头?
答案:总分10分以下不存在路怒症情况,恭喜你,是个心平气和的可爱的人。
15分至24分可能存在一定程度的焦虑和偏执,如果总觉得环境不顺心,要注意警惕,要及时找到原因,进行合理的宣泄和放松了!
25分以上,你有路怒症的一些症状,要学会控制情绪,不要“走火”。另外,建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。
(注:该测试仅作为参考,不作为医学测试。)
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