导读：你是一个遇到重要事情就会紧张的人吗？紧张到脸和脖子通红，紧张到不停想上厕所？做一下这个测试吧，看看你的紧张感到达什么程度了。
以下题目请按照真实情况记录“是”和“否”。测试开始：
1、常常毫无原因地觉得心烦意乱、坐立不安。
2、临睡时仍在思虑各种问题，不能安寝。即使睡着，也容易被惊醒。
3、肠胃功能紊乱，经常腹泻。
4、容易做噩梦，一到晚上就倦怠无力，焦虑烦躁。
5、一有不称心的事情，便大量吸烟，抑郁寡欢、沉默少言。
6、早晨起床后，就有倦怠感，头昏脑涨，浑身没劲，爱静怕动，消沉。
7、经常没有食欲，吃东西没有味道，宁可忍受饥饿。
8、稍微运动，就会出现心跳加速、胸闷气急。
9、不管在哪儿，都感到有许多事情不称心，暗自烦躁。
10、想得到某样东西，一时不能满足就会感到心中难受。
11、偶尔做一点轻便工作，就会感到疲劳、周身乏力。
12、出门做事的时候，总觉得精力不济、有气无力。 字串5
13、当着亲友的面，稍不如意，就会勃然大怒，失去理智。
14、任何一件小事，都会始终盘桓在脑海里，整天思索。
15、处理事情唯我独尊，情绪急躁，态度粗暴。
16、一喝酒就过量，意识和潜意识里都想一醉方休。
17、对别人的病患，非常关心，到处打听，唯恐自己身患同病。
18、看到别人成功或获得赞誉，常会嫉妒，甚至怀恨在心。
19、置身繁杂的环境里，容易思维杂乱、行为失序。
20、左邻右舍家中发出的噪音，会使你感到焦躁发慌，心悸出汗。
21、明知是愚不可及的事情，却非做不可，事后又感到懊悔。
22、即使是消闲读物也看不进去，甚至连中心思想也搞不清楚。
23、一有空就整天打麻将，混一天是一天。
24、经常和同事或家人甚至陌生人发生争吵。
25、经常感到头疼胸闷，有缺氧的感觉。
26、每每陷入往事便追悔莫及，有负疚感。
27、做事说话都急不可待，措辞激烈。
28、遇到突发事件就失去信心，显得焦虑紧张。
29、性格倔强固执，脾气急躁，不易合群。
查看结果：
如果回答“有”的题目在9道以下，属于正常范围。
如果回答“有”的题目在10～19道之间，为轻度紧张症。
如果回答“有”的题目在20～24道之间，为中度紧张症。
如果回答“有”的题目在25道以上，为重度紧张症。
幸福延伸
心理文章：优秀管理者的四大特征
心理测试：你是童话故事里的哪个女孩？
心理视频：关于爱情，不要挥霍ta的崇拜......
分享今天让你温暖感恩的事情》》》小确幸：记录身边微小而确定的幸福
①帝村算命网①文章不得自行转载，违者必追究！
