抑郁症自测量表
偶尔 有时 经常 持续
1.我感到情绪沮丧,郁闷 1 2 3 4
2.我感到早晨心情最好 4 3 2 1
3.我要哭或想哭 1 2 3 4
4我夜间睡眠不好 1 2 3 4
5.我吃饭像平时一样多 4 3 2 1
6.我的性功能正常 4 3 2 1
7.我感到体重减轻 1 2 3 4
8.我为便秘烦恼 1 2 3 4
9.我的心跳比平时快 1 2 3 4
10.我无故感到疲劳 1 2 3 4
11.我的头脑像往常一样清楚 4 3 2 1
12.我做事情像平时一样不感到困难 4 3 2 1
13.我坐卧不安,难以保持平静 1 2 3 4
14.我对未来感到有希望 4 3 2 1
15.我比平时更容易激怒 1 2 3 4
16.我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1
17.我感到自己是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1
18.我的生活很有意义 4 3 2 1
19.假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4
20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1
请根据自己最近一周的情况来选择,如果超过20分即存在抑郁,分数越高越严重。
诊断抑郁症5个标准
抑郁症的诊断需要符合5个标准:伴随多种症状;一天中大部分时间;连续多天;至今2周。此外还需具备以下两点中的任何一点:情绪低落;明显失去对任何事情的兴趣和乐趣。
同时,至少要有以下4种以上植物神经系统症状:
1、睡眠:失眠或睡眠过多;
2、兴趣:对大多数事情丧失兴趣或乐趣;
3、自罪感:觉得自己一无所用;
4、精力:精力丧失或乏力;
5、注意力:思考能力或注意力降低,优柔寡断;
6、食欲:食欲增加或减少;
7、精神运动:易被激怒或行动迟缓;
8、自杀:想死或有自杀倾向。
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