所谓的疑病症，就是患者常常会怀疑自己患有某种实际上并不存在的疾病，往往专业医生的检查结果也不能令他们信服，就这样惶惶不可终日，严重的话还会引起其他的一些疾病。那么，该如何判断自己是否患了疑病症了呢?我们可以通过下面的问卷自我进行疑病症的测试。
疑病症测试评估问卷比照近一两个月自己的平均情绪变化特点，然后对下面疑病症测试中的问题进行评估：根本不会，得1分;偶尔会，得2分;有时会，得3分;常常会，得4分;总是会，得5分。
1、你感觉自己身上有很多疾病的表现?
2、你常常感觉自己患上了某种疾病?
3、你朋友中有人曾经患有这种，你目前怀疑自己也有的疾病?
4、你对自己的健康十分关注?
5、你的疾病症状十分严重?
6、你可以清楚说出自己的疾病症状?
7、你关注身体的细微变化?
8、当别人怀疑你生病时，你感觉十分气愤?
9、医院检查查不出结果?
疑病症测试结果分析：
14-28分：你没有疑病症的倾向，可能是身体真的有问题，不要忽视尽快就医。
32-55分：你有疑病症倾向，你要当心了，多去了解下疑病症的特点、症状吧，会对你预防疑病症有好处。
32-55分以上：你很可能已经患上了疑病症，你曾经担心的疾病问题，都是不真正的疾病，只是你个人的猜测，你的身体符合正常人健康标准，你应该放松心态，正确面对自己的疑病症，必要时需要进行药物和心理治疗。
1、切勿过分敏感感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。疑病症患者应杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。
2、对身体及疾病减少关注只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“ 听之任之”的态度。
3、少查医学资料有疑病倾向的人尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理预防的重要原则。
4、切勿乱求医改变四处投医问病的习惯，不要稍感躯体不适就往医院跑，疑病症患者应尽量克制自己的强迫观念和行为，只有当确实有某种疾病时，才接受必要的医学诊治。
5、接受心理咨询对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治。若是一切检查结果正常，经初步证明确实是疑病症，如果自己无法经过述的几个方法加以克制，那么为了不对心理健康造成太大损害，最好尽快接受专业心理干预。
上面为您介绍的调查问卷就是自我进行疑病症的测试的方法，如果您的得分在患病的范围内，那么一定要提高警惕，很有可能就是患了疑病症了。如果自身的状态调节不起作用的话，那么就要考虑去专业的医院进行诊断治疗了，不能忽视。
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