,再怎么增加心理抗压能力,就像气球,总有一天也会爆的! 所以我给你的建议是:多放松自己,,给自己的心灵找个港湾! 当然你可以试着早上早起跑步,漫步什么的,呼吸新鲜空气后保证神清气爽,心情好的不行了! 或者找朋友出去HIGH什么的! 总结:注意调节自己才是关键!!不要无谓的增加抗压能力!
什么大吼大叫了什么训练方法那些鬼东西只能治标不能治本,你能领悟以下字句,那你的心理状态绝对不仅仅只是抗压。 勿以善小而不为,勿以恶小而为之。 海纳百川, 有容乃大, 壁立千仞, 无欲则刚。
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