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,再怎么增加心理抗压能力,就像气球,总有一天也会爆的! 所以我给你的建议是:多放松自己,,给自己的心灵找个港湾! 当然你可以试着早上早起跑步,漫步什么的,呼吸新鲜空气后保证神清气爽,心情好的不行了! 或者找朋友出去HIGH什么的! 总结:注意调节自己才是关键!!不要无谓的增加抗压能力!什么大吼大叫了什么训练方法那些鬼东西只能治标不能治本，你能领悟以下字句，那你的心理状态绝对不仅仅只是抗压。勿以善小 ...

五个活跃气氛的心理小游戏。 1、海内存知己，天涯若比邻 7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。让大家对彼此有一份最基本的了解。 2、生死与共” 挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则 ...

1.心理疲劳 心理疲劳主要表现为经过紧张的压力事件后，感到心慌、心绪不宁、对事物有一种常见的心理现象，一般来讲，在紧张事件消除以后，经过一段时间的休息或心理调节，就能康复。 2.一般性焦虑 焦虑是个体对不确定事件的防御性的身心反映，表现为无明确对象和固定内容的紧张不安、忧心忡忡。一般性焦虑是情境性的，暂时的，常会随着事件的结束而消除。但是，如果不确定事件具有持续性，而个体不能及时调适，就会出现心理 ...

个人的心理年龄不一定与他的实际年岁相符。你的心理年龄大概是多少岁？ 突然你收到陌生人送来一束花，你希望这束是什么颜色的花呢？凭直觉选出一个答案。 A、红B、橙C、黄D、绿E、蓝F、紫G、黑H、白E、蓝：心理年龄40-45岁。蓝色顾名思义代表着一丝忧郁，40岁的人们往往考虑的更多，顾及的也就更多，心智也成熟了更多。 查看原帖>>e、蓝：心理年龄40-45岁。蓝色顾名思义代表着一丝忧郁，40岁的人们往 ...

36岁你的成熟度是 180%, 你的心理处在成年时期。你成熟、稳健、老练、实际，能够合情合理地处理现实人生、理想的种种矛盾，比较理智地看待完美与缺陷，获得与丧失。清楚地认识自己，能清明地分辨可能与不能，可为与不可为。但这种状态稍有偏失，你就会走进保守与停滞，也容易导致的将是创造性和人生乐趣的丧失。39你的成熟度是 177.272727272727%, 你的心理处在成年时期。你成熟、稳健、老练、实际 ...

哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。 现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的 ...

1、你的情绪是否时常变动？2、你对别人的友情能持多久？3、你购买廉价或处理商品，是否常超出自己的需要？4、你守信用吗？5、你是否轻率的结识异性朋友和定下约会？6、你对自己购买的东西常能满意吗？7、你是否轻率的对人或事下定论？8、你从事的工作是否常有疏误？9、你是否有你已不再喜欢的老朋友？10、你的生活习惯正常吗？11、你是否常凭初次印象判断人？12、你能认真地写信给他人吗？13、你是否因做错事而感 ...

选择情感咨询机构的3大核心标准第一，是否有完善的挽回体系你知道吗？在情感咨询，挽回指导中，研究、提炼、总结出一套完善的体系是及其检验专业程度的。因为这要通过过往学员，指导经验、以及实操技术中反复测试与验证。挽回体系，你也可以理解为挽回感情的方本文来源于帝村①算命网，转载请注明出处! ...

直男要学会读懂女孩的心，不需要给她最好的，但需要给她需要的，这是打破情商低的最基本知识点。我感觉是性格的原因，直男是说什么话比较直接很容易弄的对方很蒙……我男友就是，可能挽救不了了！！！??直男需要磨合，你要慢慢的让他知道原来他要这么做你会最开心。因为他的初心不会变，就是爱你，让你开心。其实沟通好了，啥都不是事儿嘛。慢慢去磨合，你觉得不喜欢的地方，在适当时机说出来，告诉他女人应该这样哄或者话应该这 ...

心理健康是一个人心理的认知、情感、意志等各种机能能够适应生存的需要，并在适应中不断发展的协调状态。 心理素质就是人的认知、情感、意志等心理机能在社会实践中所表现出来的个性行为品质。心理健康标准是应当是卫生学角度的标准，心理素质标准应当是教育学角度的标准，心理学可以分别制定心理健康标准和心理素质标准。★文章来自帝村算命网，未经允许不得转载！★ ...